Warum muss ich immer an eine bestimmte Person denken?

Hier sind einige Gründe, aus denen Menschen immer wieder an eine bestimmte Person denken:

• Ärger kann ein Grund für eine intensive gedankliche Beschäftigung mit einem Menschen sein. Wenn Sie von einer Person bedroht, beleidigt oder anderweitig schlecht behandelt wurden, ist die intensive gedankliche Beschäftigung damit natürlich.
• Jemand hat eine enge Beziehung zu einer Person und denkt häufig an sie, weil man sie mag oder sie einem wichtig ist. Da liegt es nahe, dass man oft an diese Person denkt. Das ist nicht ungewöhnlich.
• Ein weiterer Grund, warum man gedanklich intensiv mit einer Person verbunden sein kann: Man hat in der Vergangenheit viel Zeit mit dieser Person verbracht und deshalb viele Erinnerungen an sie, die immer wieder in den Gedanken aufkommen.
• Ein häufiger Grund, aus dem Menschen an andere Personen denken, sind Ängste oder Befürchtungen hinsichtlich dieser Person. Wer davon ausgeht, dass eine andere Person ihm schaden könnte, denkt logischerweise an diesen Menschen.
• Man hat ein unerfülltes Bedürfnis oder eine unerledigte Angelegenheit mit dieser Person, die einem immer wieder im Kopf herumgeht.
• Unerwiderte Liebe: Jemand hat Gefühle für eine Person. Diese Gefühle können jedoch nicht ausgedrückt werden. Oder sie bleiben unerwidert. Dies kann dazu führen, dass man immer wieder an die Person denkt.

Warum ist es anstrengend, permanent an eine bestimmte Person zu denken?

Es ist anstrengend, wenn man erfolglos versucht, sich von den Gedanken an eine Person abzulenken. Denn man fühlt sich ohnmächtig.

Was können Sie tun, um nicht mehr an eine bestimmte Person zu denken?

Stellen Sie sich einige Fragen:

Gibt es ein ungelöstes Problem zwischen Ihnen und der Person?

Es könnte sein, dass es zwischen Ihnen beiden ein ungelöstes Problem gibt, das angesprochen und gelöst werden muss. Es könnte sich dabei um eine unerledigte Angelegenheit oder eine Meinungsverschiedenheit handeln, die nicht angemessen geklärt wurde.

Womöglich versucht Ihr Gehirn dauernd, das Problem zu lösen, um es aus der Welt zu schaffen.

Ist womöglich unterschwellige Anziehung im Spiel? 

Vielleicht denken Sie an die Person, weil sie etwas an sich hat, das Ihre Aufmerksamkeit erregt und auch dann noch anhält, wenn sie nicht mehr bei Ihnen ist. Diese Art von Situation kann mehr als nur ein wenig verwirrend und frustrierend sein. Klären Sie diese Situation für sich.

Ist die betreffende Person einfach interessant?

Schließlich ist es durchaus möglich, dass diese Person aus der Masse heraussticht und Ihnen dadurch länger im Gedächtnis bleibt als andere. Eine auffällige Person bleibt länger im Gedächtnis. oft aufgrund ihrer individuellen Eigenheiten oder Manierismen, die Sie nur schwer vergessen können. 

Müssen Sie wirklich an eine bestimmte Person denken?

Natürlich nicht.

Wenn Sie zumindest zwischendurch mehr Ruhe von bestimmten Gedanken an eine Person haben wollen, nutzen Sie das Prinzip der Gedankenwohnung. Lesen Sie weiter in der Inhaltsangabe von Gedankenwohnung zum Thema „Den Kopf freibekommen“